Coach
VOTRE COACH DIPLOME CALISTHENICS & MOUVEMENT
Légitime et compétent
Titulaire du Brevet d’Etat AGFF “Métiers de la forme et de la force” ainsi que du DIPP “Diplôme International de Préparation Physique” les programmes que je propose sont accessible à tous les niveaux et tous objectifs. En plus de mon expérience acquise dans différents projets ces deux diplômes forment une complémentarité idéal pour la construction de séance et l’évolution de chacuns. Expérimentez. Evoluez. Profitez.
La priorité à vos résultats
Depuis plusieurs années j’ai eu la possibilité de coaché un grand nombres de sportif ayant des objectifs très divers. Mon objectif en créant 4MOVERS est de rendre accessible l’ensemble de mes compétences à tous ceux qui souhaitent un entrainement sérieux et à la hauteur de leur demande.
Des programmes structurés
Le HIIT, le super-set, la mobilité ou encore l’excentrique. Autant de termes qu’il n’est pas toujours simple de maitriser. Pour vous, je démystifie le tout et vous dit comment ça marche et ce, dans chacuns des programmes disponibles. Évoluez efficacement tout en comprenant chaque partie de votre évolution personnel. Have fun !
Suivi
Suivi individuel
Profitez d’une préparation physique et mentale 100% individualisée.
Tous niveaux, tous objectifs.
De part mes 10 années d’experience en tant que préparateur physique, j’ai mis au point une formule de suivi individualisée misant sur le développement de votre potentiel physique et mentale.
Visualisez les 4 étapes de votre réussite
BILAN SPORTIF INITIAL
Puisque chaque profil est différent, un bilan sportif composé de tests de force, mobilité et de mouvement est proposé en tout début de cycle afin de permettre la conception d’un plan d’entrainement 100% personnalisé. Ne laissons rien au hasard.
PLAN D’ACTION SUR MESURE
Une fois votre profil de sportif définis, votre plan d’action comportera votre premier cycle d’entrainement ainsi que votre planification dietetique (au besoin). Les mouvements seront démontrés en vidéo et le suivi et les echanges avec le coach sont illimités
suivi/ANALYSE DES PROGRES
Pour que votre experience sportive soit la plus efficace poossible, des ajustements seront fait à tout moment et les échanges seront illimités par telephone et whatsapp. Tout au long du cycle, vous peaufinerez votre technique grace a l’analyse vidéo.
bilan sportif de comparaison
En plus du suivi actif hebdomadaire, des bilans sportifs de comparaison basés sur les mêmes tests que le bilan de démarrages seront effectués pour évaluer vos progrès réalisés en force, mobilité, mouvement etc. Prêt à redefinir votre impossible!?
Inclus dans le suivi a distance
Coaching personalisé
Suivi diététique
Motivation et objectifs
